아가맞이 출산준비교실
대 상
- 관내 16~24주 임산부 (기수별 30명 정도)
일 정 : 주 1회(목요일) 4주 과정
- 1기 : 2024 .3 .7. (목) ~ 2024. 3. 28.(목) 14:00~16:00
- 2기 : 2024 .5 .9. (목) ~ 2024. 5. 30.(목) 14:00~16:00
- 3기 : 2024 .9 .5. (목) ~ 2024. 9. 26.(목) 14:00~16:00
장 소
- 북구보건소 3층 보건교육실 (북구 침산동)
내 용
| 교육시간 | 소요시간 | 내용 | |
|---|---|---|---|
| 1회차 | 14:00~16:00 | 120 | 임신 중 자기관리(self-care) 분만과정 이해와 편안한 출산 |
| 2회차 | 14:00~16:00 | 120 | 임산부를 위한 요가 -호흡법, 이완법, 골반과 척추의 균형 |
| 3회차 | 14:00~16:00 | 120 | 성공적인 모유수유 실천, 유방 관리 신생아 특성, 신생아 돌보기 |
| 4회차 | 14:00~15:00 | 60 | 우리 아기 영양관리 |
| 15:00~16:00 | 60 | 산후우울증 관리 | |
※ 사정에 따라 변경될 수 있음
※ 기수별 회차 교육 내용 동일
문의처
- 모자보건팀 ☎ 053-665-3253